Non troverai mai così tanti dettagli, spiegati in italiano, dalla Single X. In questo corso Nicola Castellano, giovane e talentuosa cintura nera dell’Anacoreta Jiu Jitsu, spiega in un modo semplice ma dettagliato la Single X e tutti gli attacchi più efficaci alle gambe per le cinture bianche fino alle cinture nere. Durata 55 minuti
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