Costruisci il tuo Sistema di Passaggio della guardia da zero. Impara da Marco Bancone il Sistema per superare le guardie più comuni del Brazilian Jiu-Jitsu. Scopri la meccanica dietro al passaggio da alcune delle guardie più difficili del BJJ. Supera la guardia con precisione e tecnica, smantella tutte le guardie più comuni che vedi in […]
Impara efficaci leve alle gambe nella maniera più semplice con Federico Tisi. Sequenze pratiche, tecnoche in super slow motion, spiegazioni alla portata di tutti mixate ad una didattica senza eguali, fanno di questo corso un cult imperdibile. Federico Tisi è come sempre una garanzia.
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